第八十五章 健身房
第二天早上七点钟出头，李随风被自己养成的生物钟唤醒。他先去卫生间洗漱，然后出门走到常去的米粉店，嗦了一大碗米粉外加干掉了三个大肉包子。
吃完早饭，李随风并没有向往常一样直接回家玩游戏，而是散步一般的走到了不远处的健身房。
这是一栋只有三层高的连体楼房，大约有二十多个门面的样子。最右边的三个门面是健身房前台，其余的则是被出租了出去。上面的第二层是健身房的主体部分，大约有几百近千个平方的样子，反正看起来很大。
三楼则是被划分成了好几个区域。有客房，有休息区，有棋牌室，甚至还有一個游泳池。
这个健身房刚开的时候，搞了三天的体验活动，李随风当时好奇过来瞅了一次，因此对里面的规划有一个大致的了解。不过已经过去一年多了，李随风只是还有一点印象，更别说有没有出现过变化了。
走进了一楼的接待处，立刻就有人接待的小姐姐迎了上来。
“帅哥来健身吗？里面请！”
“了解一下！”李随风并没有表露出要办卡的意愿，而是不动声色的打量着内里的环境。
“可以啊，请跟我来，我带您去二楼。”
李随风点了点头，跟着接待小姐姐上了二楼。
和李随风记忆中的摆设相比，变化并不大。至少李随风还有印象的地方基本都没什么变化。
或许是因为这会儿时间还早的缘故，整个健身场所里面的人并不多。其中还有几位明显是打扫的阿姨，正在打扫卫生。
还有几位穿着短袖短裤的青年在做着活动身体，他们之中有男有女，身材看起来都非常的不错。
“那几位是我们这里的教练，如果帅哥想要系统性的健身的话，可以找他们请教。”接待员小姐姐适当的开口介绍。
“哦！”李随风不咸不淡的应了一声，打量了一下周围的环境，开口问道：“你们这怎么收费的？”
“我们这里单次收费是20块钱，可以免费使用场地内所有的健身器材。如果您锻炼的比较频繁的话，这里建议您办理季度卡或者是年卡！”
“季度卡的收费是588，并且免费赠送您一节私教课。年卡的收费是1888，会赠送您四节私教课程，并且年卡用户还能免费使用三楼的休息室和泳池！”
李随风听完报价，愣了一下。他的第一反应是这么便宜？主要还是他并没有接触过这方面的事情，还以为健身是个什么高大上的活动呢。
当然，他也没有傻乎乎的说出来，而是看似了然的点了点头，说道：“还行，私教课呢？怎么卖的？”
“额...我们目前有六位健身教练，他们擅长的都不一样，所以收费标准也不一样。不过都是在200-300之间，您如果有需求的话，可以选择合适教练请教。”接待小姐姐有点小惊喜的解释道。
从李随风进来时的模样来看，就不像是会办理会员卡的人。没想到这会儿突然又问起了私教课程，让她心中升起了一丝小期待。
不过随即她又觉得是自己想多了，小县城的消费水平她可太清楚了，眼前这位小帅哥从穿着到气质也不像是有钱人，不大可能会去买那几百块钱一节的私教课程。
不过办个会员卡还是有希望的，她准备从这方面入手，尽可能的开个张。
“我主要是想增强一些体能，然后练一点肌肉出来，最好是能练出八块腹肌来。”李随风颇为不自在的说出了自己的需求，试问哪个男人不想拥有八块腹肌，甚至是完美的人鱼线呢？
接待小姐姐一时半会儿甚至不知道该说些什么好了，李随风提的这些要求，只需要很基础的健身方式就能完成。健身房里面的随便哪位教练，用一节私教课去讲一下锻炼方式以及配餐问题，再坚持锻炼一段时间，基本就能做到。
但为了业绩考虑，接待小姐姐还是试探性的开口说道：“您的要求，我们健身房的教练都可以做到，您要跟他们聊一下吗？”
李随风点头同意，然后被接待小姐姐带着向教练们活动身体的地方走去。
其实教练们也早就发现了李随风的存在，今天第一个被带上来的客人嘛。不过他们谁也没有过来主动接触李随风，毕竟买得起私教课的人在小县城里面只有很少一部分，而穿着地摊货的李随风应该不在此列。
现在见着李随风和接待小姐姐走过来，最近的那位女教练还是主动迎了上来。健身教练这个行业，男性是占据很大优势的，小县城里就更是这样了。
女教练也没抱什么希望，她只是想着帮接待小姐姐忽悠一张会员卡出去，多少能蹭一顿饭！
“帅哥贵姓？”
“你好，我姓李。”李随风打量了一下这位女教练，身高比他矮了大半个头，模样1.65米的样子，不过穿的是平底鞋。这个身高其并不矮，在女孩子里面属于中上水准。
化了淡妆的情况下，外貌清秀，至少在李随风眼中能算个小美女。身材怎么说呢，胸部饱满，健身服下露出的小腹有着明显的马甲线，看起来就特别有劲。
臀部看不出来，因为短裤比较宽大，但走路时偶尔还是能绷紧短裤，显露出点点痕迹。
唯一的缺点应该就是大腿有点粗了，不过这好像是健身的女孩子都存在的问题。
“你好李哥，有健身的想法是吗？想要怎么练，我可以给你参考一下哦！”
李随风就把刚才给接待小姐姐说的要求又说了一遍。
不愧是专业的教练，听完李随风的要求后，女教练半点多余的表情都没有，而是直接给李随风介绍起要怎么怎么练，需要那些器材做辅助训练，然后又说了一堆在健身房锻炼的好处，让接待小姐姐感激的看了她好几次。
“还有这么多门道啊！”李随风听得有点晕。
“李哥你这要求并不难的，坚持每天锻炼的话，两三个月就能练出来。之后隔几天锻炼一下保持身材就可以了。”
“当然，饮食方面还是要稍微注意一下。”
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吃完早饭，李随风并没有向往常一样直接回家玩游戏，而是散步一般的走到了不远处的健身房。
这是一栋只有三层高的连体楼房，大约有二十多个门面的样子。最右边的三个门面是健身房前台，其余的则是被出租了出去。上面的第二层是健身房的主体部分，大约有几百近千个平方的样子，反正看起来很大。
三楼则是被划分成了好几个区域。有客房，有休息区，有棋牌室，甚至还有一個游泳池。
这个健身房刚开的时候，搞了三天的体验活动，李随风当时好奇过来瞅了一次，因此对里面的规划有一个大致的了解。不过已经过去一年多了，李随风只是还有一点印象，更别说有没有出现过变化了。
走进了一楼的接待处，立刻就有人接待的小姐姐迎了上来。
“帅哥来健身吗？里面请！”
“了解一下！”李随风并没有表露出要办卡的意愿，而是不动声色的打量着内里的环境。
“可以啊，请跟我来，我带您去二楼。”
李随风点了点头，跟着接待小姐姐上了二楼。
和李随风记忆中的摆设相比，变化并不大。至少李随风还有印象的地方基本都没什么变化。
或许是因为这会儿时间还早的缘故，整个健身场所里面的人并不多。其中还有几位明显是打扫的阿姨，正在打扫卫生。
还有几位穿着短袖短裤的青年在做着活动身体，他们之中有男有女，身材看起来都非常的不错。
“那几位是我们这里的教练，如果帅哥想要系统性的健身的话，可以找他们请教。”接待员小姐姐适当的开口介绍。
“哦！”李随风不咸不淡的应了一声，打量了一下周围的环境，开口问道：“你们这怎么收费的？”
“我们这里单次收费是20块钱，可以免费使用场地内所有的健身器材。如果您锻炼的比较频繁的话，这里建议您办理季度卡或者是年卡！”
“季度卡的收费是588，并且免费赠送您一节私教课。年卡的收费是1888，会赠送您四节私教课程，并且年卡用户还能免费使用三楼的休息室和泳池！”
李随风听完报价，愣了一下。他的第一反应是这么便宜？主要还是他并没有接触过这方面的事情，还以为健身是个什么高大上的活动呢。
当然，他也没有傻乎乎的说出来，而是看似了然的点了点头，说道：“还行，私教课呢？怎么卖的？”
“额...我们目前有六位健身教练，他们擅长的都不一样，所以收费标准也不一样。不过都是在200-300之间，您如果有需求的话，可以选择合适教练请教。”接待小姐姐有点小惊喜的解释道。
从李随风进来时的模样来看，就不像是会办理会员卡的人。没想到这会儿突然又问起了私教课程，让她心中升起了一丝小期待。
不过随即她又觉得是自己想多了，小县城的消费水平她可太清楚了，眼前这位小帅哥从穿着到气质也不像是有钱人，不大可能会去买那几百块钱一节的私教课程。
不过办个会员卡还是有希望的，她准备从这方面入手，尽可能的开个张。
“我主要是想增强一些体能，然后练一点肌肉出来，最好是能练出八块腹肌来。”李随风颇为不自在的说出了自己的需求，试问哪个男人不想拥有八块腹肌，甚至是完美的人鱼线呢？
接待小姐姐一时半会儿甚至不知道该说些什么好了，李随风提的这些要求，只需要很基础的健身方式就能完成。健身房里面的随便哪位教练，用一节私教课去讲一下锻炼方式以及配餐问题，再坚持锻炼一段时间，基本就能做到。
但为了业绩考虑，接待小姐姐还是试探性的开口说道：“您的要求，我们健身房的教练都可以做到，您要跟他们聊一下吗？”
李随风点头同意，然后被接待小姐姐带着向教练们活动身体的地方走去。
其实教练们也早就发现了李随风的存在，今天第一个被带上来的客人嘛。不过他们谁也没有过来主动接触李随风，毕竟买得起私教课的人在小县城里面只有很少一部分，而穿着地摊货的李随风应该不在此列。
现在见着李随风和接待小姐姐走过来，最近的那位女教练还是主动迎了上来。健身教练这个行业，男性是占据很大优势的，小县城里就更是这样了。
女教练也没抱什么希望，她只是想着帮接待小姐姐忽悠一张会员卡出去，多少能蹭一顿饭！
“帅哥贵姓？”
“你好，我姓李。”李随风打量了一下这位女教练，身高比他矮了大半个头，模样1.65米的样子，不过穿的是平底鞋。这个身高其并不矮，在女孩子里面属于中上水准。
化了淡妆的情况下，外貌清秀，至少在李随风眼中能算个小美女。身材怎么说呢，胸部饱满，健身服下露出的小腹有着明显的马甲线，看起来就特别有劲。
臀部看不出来，因为短裤比较宽大，但走路时偶尔还是能绷紧短裤，显露出点点痕迹。
唯一的缺点应该就是大腿有点粗了，不过这好像是健身的女孩子都存在的问题。
“你好李哥，有健身的想法是吗？想要怎么练，我可以给你参考一下哦！”
李随风就把刚才给接待小姐姐说的要求又说了一遍。
不愧是专业的教练，听完李随风的要求后，女教练半点多余的表情都没有，而是直接给李随风介绍起要怎么怎么练，需要那些器材做辅助训练，然后又说了一堆在健身房锻炼的好处，让接待小姐姐感激的看了她好几次。
“还有这么多门道啊！”李随风听得有点晕。
“李哥你这要求并不难的，坚持每天锻炼的话，两三个月就能练出来。之后隔几天锻炼一下保持身材就可以了。”
“当然，饮食方面还是要稍微注意一下。”
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